2022-04-06
近些年，人們的生活不斷遭受自然災害和新冠肺炎疫情的沖擊，心理健康問題成了人們的迫切需要解決的問題。
2022年國民健康報告發布，91%的人自認為有心理問題，而焦慮癥和抑郁癥是心理問題的重災區。
另一方面，年齡越低，擔心自己有心理疾病的比例越高，74%的人正采用積極的行動以應對和解決心理困擾。
從以上數據可以看出，如今存在心理問題人群中更多的是青少年和兒童。當人們發現自己存在心理問題時，會積極主動地尋找專業的心理咨詢師的幫助，尋找應對壓力的一種適應模式以及對人際關系的探索。
現如今存在心理問題的人逐漸增多，心理咨詢行業需求上升，專業人才缺口增大。各行各業的人涌進心理咨的行業。
一些人是事業達到瓶頸期，想在自己的職業規劃上作出改變。
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還有一些人則是為了加強崗位技能，例如，教師、醫生、社工等職業都會涉及到心理咨詢相關的技能。
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另外，也有一些人只是單純為了考一個證，表面上，提高自己的職場競爭力。
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而這些人中的大多數人都是從零基礎入門，對心理學缺乏了解，甚至對心理咨詢這一行業產生誤解。
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01
證書只是敲門磚
能力才是鋪路石
自2017年起，國家取消心理咨詢師證書頒發，暫?？荚?。
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現在所有的心理咨詢師資格認證都是結業證書，并非國家統一頒發。
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這也導致行業中的心理咨詢考證培訓鋪天蓋地！
我們能拿著這些培訓機構所提供的證書，去從業或者直接去作為心理咨詢師接受個案嗎？
?答案是：不能?。?！
我國教育體系中，無論是考學還是考證的過程中所學到的知識，都只是注重理論的學習而忽視技能的實操。
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可想而知，只是拿到證書可能顯得不太重要。在2017年之前有108多萬拿證但真正從業的人卻不到5%，國家發現單純的理論的學習沒有辦法真正的實現就業。
這也是為什么國家取消心理咨詢師認證，另設立行業標準，探索咨詢師成長體系的新模式。
想要成為1名真正的心理咨詢師應該具有全面的理論體系、豐富的咨詢技術、大量的實操實踐。
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02
從小白到高手的進階之路
對于行業小白想要成為咨詢大師無外乎經歷這四個步驟：
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1.?理論的累積：俗話說“理論指導實踐”，用理論知識武裝頭腦，學好理論知識是我們一切工作的看家本領，時代在發展但理論原理亙古不變，一米有著權威的師資帶我們學習基本的五大模塊的心理學知識。
2. 技能的操作：心理咨詢發展至今已經有400來個技術，而就算是一名資深的心理咨詢師，也不可能將所有的心理咨詢技術全部應用自如。
因此我們需要學習兩個根本的技術：精神分析療法、認知行為療法。
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精神分析理論是現有心理治療和心理咨詢體系的學科源頭和核心技術，每一位精神科醫生、心理治療師、科班出身心理咨詢師的必修課中，都包含精神分析。
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精神分析經過漫長的發展歷史，積累了深厚而豐富的理論，這些理論有些繼承了弗洛伊德的衣缽，成為了精神分析流派的各種分支，比如個體心理學、自體心理學、客體關系……
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如今許多受歡迎的家庭治療、后現代療法等重要咨詢流派，其實都是從精神分析中衍生和發展出來的。
同樣的認知行為療法也是在臨床治療實踐中不斷的積累和完善的，有著極強的理論包容性以及可操作性。對于像抑郁、焦慮、失眠、社交恐懼等不合理的認知所導致的心理問題有著較快的療效。
3. 個人的成長：咨詢師的工具是咨詢師人格本身。
如果咨詢師人格本就不完善（有些咨詢師是剛離過婚或者有些咨詢師是在自己的育兒過程中就有許多育兒問題未解決），那么想要成為一名心理咨詢師就顯得不切實際。
4. 督導：學習者在有經驗的督導者的指導下幫助下完成心理工作、提高自己的專業水平的過程，同時也是心理行業同行分享臨床知識、理清思路提升技巧的學習過程。
而心理督導也是完善實踐能力和操作技巧的最關鍵和最復雜的一環。
03
完善的課程體系
如今，許多培訓機構都僅僅提供理論的指導，而缺乏技能實操的機會，這是行業發展普遍狀況。??
而一米洞悉了行業發展的局限性，毅然決定建立完整系統的培訓課程體系，旨在幫助想要沉淀在兒童心理咨詢師這個行業的人群。無論你處在心理咨詢師成長過程中的哪個階段，一米都有適合你的課程。
1.一對一職業生涯規劃，對每位學員進行訪談，給出個性化和職業化的發展建議。?
2.心理學理論部分通過線上線下結合教學，并且有資深兒童心理學名師授課，與老師實時互動。
3.理論課24人一班，實操課12人一班，能夠做到心與心交流，手把手指導，面對面成長。
4.考核合格者成為一米課程助教、講師，全年免費40余次督導，也能對接大量兒童青少年及家庭、邊上崗實習、邊進修。
5.權威的證書認證：
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寫在最后
進入心理咨詢的門檻雖低，但想要做好這份工作，又需要十幾二十年的不斷積累和沉淀，在積累和沉淀知識和經驗的同時不斷的完善自身。?
有些人說心理咨詢師就像一塊清潔布；也有些人說心理咨詢師像是一個垃圾筒。
要我說心理咨詢師就像一面鏡子，在幫助別人解脫煩惱的同時，也解脫了自己；在幫助別人蛻變的同時，自己也獲得了成長。
使人開心只是心理咨詢的前奏曲，而使人成長才是心理咨詢的主旋律。
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