“感覺被治愈了！擺的時候非常輕松和愉悅” ——沙盤體驗活動紀實

2022-03-16

3月12日，一米心理舉辦了一場“體驗沙盤的自由與靈性”為主題的活動，此次活動開展的形式是小組體驗“團體沙盤”。

很多人知道沙盤，但是卻不太了解團體沙盤。這次體驗當中，大家都對沙盤游戲有了跟進一步的了解，獲益良多。

此次活動的主持人為陳嘉韻，助教為蔡佳希，均為一米研修班畢業學員。

擺沙盤前鞏梅老師先給大家做了關于沙盤的分享。

此次參加活動的人員分為兩組，每組合作擺一個沙盤。

剛開始大家還彼此不太了解，從選沙具到擺沙盤，慢慢地，大家彼此都越來越敞開心扉，像熟悉的朋友一樣，說出自己的想法，交流地不亦樂乎。

有一位學員mika之后和我們分享感受：

這次沙盤活動讓我感覺很舒適，曾經大學的時候學校有做活動，當時我也擺過一次，但感覺和現在的心境很不一樣，可能我也在成長了。

在擺的過程中是非常輕松和愉悅的，因為可以按照自己的想法和預期在進行。而且到老師講的時候，有去思考自己在擺放時的深沉想法，很喜歡。

昨天結束后，我還為我擺放的東西編了一個小故事～感覺也治愈了自己！

參加活動的學員們，對此次沙盤活動滿意度都很高。一米也感到非常高興，能幫助到大家成長。

以后我們將會定期舉辦更多的沙盤體驗活動，讓更多人體驗到沙盤游戲的魅力，體驗到沙盤自我療愈的神奇之處，希望大家都能成為更好的自己！

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